Все мы знаем, что для полноценного роста и развития ребенка питание играет важнейшую роль. Если в детский организм своевременно будут поступать все необходимые полезные вещества, витамины и микроэлементы, ребенок будет расти здоровым и крепким. Но, это в том случае, если питание будет сбалансированным и состоять из натуральных и свежих продуктов. Иначе, это может негативно отразиться на общем состоянии крохи. Впрочем, эти требования практически всем известны, и хорошие мамочки обязательно следуют рекомендациям по правильному питанию детей. Но, родителям детей Индиго следует тщательно придерживаться этих правил.

Известно, что дети Индиго имеют индивидуальные особенности, а значит, и обращаться с ними нужно по «особенному». Эти дети очень чувственны и утончены, поэтому духовная пища для них является неотъемлемым источником жизни, энергии и духовной силы. Но, все же для поддержки этой жизни, им в такой же мере необходима и физическая пища, которая обязательно должна быть здоровой, и свежей, иначе эти дети чувствуют себя некомфортно, боле того, становятся склонны к меланхолии, унынию и другим негативным эмоциональным проявлениям.

Чем должны питаться дети Индиго
Вообще, приготовление пищи – это не просто стряпня, это целый ритуал. И в этом процессе очень важно, не только чтобы продукты были хорошо созревшими, свежими и натуральными, не менее важным является отношение к приготовлению блюд. Чтобы зарядить пищу хорошей энергией, которая будет благотворно действовать на человека, ее нужно готовить с душой, без озлобленности и равнодушия в сердце. В противном случае, такая еда может принести вред ребенку, особенно детям Индиго, так как они более чувствительны и восприимчивы. Родителям таких детей следует учитывать, что их чада не могут питаться по режиму, поэтому не стоит их заставлять есть по часам, кормите их по требованию.

Полезная, разнообразная и здоровая еда
Иногда, дети Индиго склонны к вегетарианству. Это их позиция, поэтому нужно уважать этот выбор. Но, так как детский рацион должен состоять из продуктов, насыщенных всеми полезными веществами, готовьте своим детям рыбу, бобовые растения, яйца – эти продукты станут отличной заменой мясу и наполнят детский организм необходимым количеством белков. Также, детям Индиго нужно употреблять сухофрукты, кунжут, в котором содержится рекордная норма кальция, свежие овощи, фрукты и ягоды.